孩子不宜多吃的9种食物

绿岛 · 发表于 2009-4-12 21:55:53

巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

果冻：果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，这些物质对人体没有营养，多吃对孩子健康无益。

可乐：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善，抵抗力和解毒能力较弱，故不宜多饮用。

橘子：橘子容易引起腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。孩子每天吃橘子的数量不应超出4个。

葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能，还可造成儿童干燥症。

鸡蛋：食用过多，体内胆固醇的含量过高，容易导致肥胖，更为严重的是会加重胃肠、肝肾的负担。孩子每天吃鸡蛋不宜超过3个。

菠菜：大量食用会影响骨骼、牙齿发育，甚至会影响智力。

豆类：过多食用容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。故豆类，尤其是未煮透的豆类不宜常食。

咸鱼：含有大量的致癌物质二甲基亚硝胺。10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

宛若 · 发表于 2009-4-12 22:02:31

前四样，都是孩子爱吃的
晕~

绿岛 · 发表于 2009-4-12 22:08:41

爱吃但不宜多吃啊！

梅竹 · 发表于 2009-4-13 13:09:16

别超过度就行了.

若鸿格格 · 发表于 2009-4-13 17:07:56

前天看报纸，孩子吃芦荟也不好,吓的我赶紧停掉了给孩子买的芦荟酸奶

若鸿格格 · 发表于 2009-4-13 17:08:39

幸好俺家美女最多吃两个鸡蛋
不过大人吃多了鸡蛋也不好，不能完全吸收，造成营养浪费

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