【健康】奇?果睡前吃

杜若 · 发表于 2009-10-15 16:48:43

台北??大?保健??系教授?珍芳?始?研究奇?果?生?趣，起源於一??路?言「吃奇?果比?好睡，可以改善睡眠品?，真的?？」

?珍芳半信半疑，??生著手研究，?想到?床??真的??奇?果可?助睡眠：睡前1小?吃2?奇?果，入睡??可?原本平均16.7分??短?10分?，整?睡眠??平均延?1小?左右。

???程有不少睡眠受?者表示，因?每天吃奇?果，排便情?改善了，小小一?奇?果好?真是道不?，?又引?研究????胃道角度，探?奇?果的膳食???消化排便的??。

一??100g的奇?果等於一份水果，奇?果非常好??，因?是一整?，到?公室切半就可以直接挖食。

杜若 · 发表于 2009-10-15 16:48:56

那么若若一天一个。。。。

雨辰 · 发表于 2009-10-15 16:50:20

俺每天呼呼前习惯喝一小杯红酒

雨辰 · 发表于 2009-10-15 16:50:57

貌似吃什么水果只要有度都是对身体有好处滴...

杜若 · 发表于 2009-10-15 16:51:19

引用第2楼雨辰于2009-10-15 16:50发表的 :
俺每天呼呼前习惯喝一小杯红酒

哈哈，是不是也喜欢下雨到海边游泳啊？
喝红酒美容啊！

雨辰 · 发表于 2009-10-15 16:55:05

我只知道红酒能活血，还有美容这么神奇
嘿，它即使美容对于俺来说也没多大作用了，怎么美都改变不了那让人郁闷的样子了....

杜若 · 发表于 2009-10-15 16:56:17

引用第5楼雨辰于2009-10-15 16:55发表的 :
我只知道红酒能活血，还有美容这么神奇
嘿，它即使美容对于俺来说也没多大作用了，怎么美都改变不了那让人郁闷的样子了....

哈哈，让人郁闷的样子
我从来没见过
要不雨辰给俺瞧瞧？

雨辰 · 发表于 2009-10-15 17:00:08

这个可以呀，俺接受10比1的比例来交换PP
哈哈~~

杜若 · 发表于 2009-10-15 17:14:49

引用第7楼雨辰于2009-10-15 17:00发表的 :
这个可以呀，俺接受10比1的比例来交换PP
哈哈~~

哈哈，10：1？
那我的PP也太。。。。。
如果你愿意，2：1吧？

若鸿格格 · 发表于 2009-10-15 17:32:28

奇异果本就是好东西

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