中年男人排毒3大捷径

若鸿格格 · 发表于 2009-8-9 09:53:16

中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此他吸进的毒物可能比你多得多。

　　排毒3大捷径：

　　1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的"清道夫"，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间；

　　2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。

　　3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。

梅竹 · 发表于 2009-8-9 10:19:09

多吃水果蔬菜.多喝水.

若鸿格格 · 发表于 2009-8-10 13:27:43

放松心态

云韵 · 发表于 2009-8-10 17:10:33

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