【8种食物降脂清肠】

素手皖花 · 发表于 2013-4-14 19:22:16

常吃8种食物不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
1.燕麦：降血脂
2.洋葱：有助血栓溶解
3.玉米：降低胆固醇、软化血管
4.山药：防止动脉硬化
5.海藻：降低血清胆固醇
6.银耳：减少脂肪吸收
7.芹菜：降压降脂降糖
8.山楂：预防动脉硬化。

梦里水乡 · 发表于 2013-4-21 11:29:38

　　只有５不常吃的

淡云孤雁 · 发表于 2013-4-22 17:03:43

　　我是１、５很少吃的。

汀芷幽兰 · 发表于 2013-4-23 20:00:32

芹菜不敢7的，其他的不错

蓝陌 · 发表于 2013-4-26 15:13:48

春天到了的时候多吃一些这样的蔬菜对人体非常好的
只是一般都不常吃

水云间 · 发表于 2013-4-26 21:19:21

5.海藻：降低血清胆固醇
是海带？

素手皖花 · 发表于 2013-4-26 21:27:14

引用第5楼水云间于2013-04-26 21:19发表的 :
5.海藻：降低血清胆固醇
是海带？

不是，

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[生活养生] 【8种食物降脂清肠】