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[转帖分享] 打羽毛球能让人练得“眼明手快”

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发表于 2012-11-6 09:28:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
      打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能。
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发表于 2012-11-6 09:36:18 | 显示全部楼层
谢谢水云!
我很爱打羽毛球,如今鲜有时间锻炼了,看来还得安排时间才好~
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发表于 2012-11-6 11:30:12 | 显示全部楼层

Re:让人练得“眼明手快”

打羽毛球还能治疗颈椎病
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