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[生活养生] 6式颈椎腰椎保健操

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发表于 2012-6-18 14:45:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
【6式颈椎腰椎保健操】颈椎腰椎不好的童鞋看过来!在办公室,每隔一小时做一次,能让你的腰部颈部肩部的肌肉得到彻底放松,远离颈椎腰椎突出。现在,就一起来做吧。

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发表于 2012-6-21 15:57:53 | 显示全部楼层
  我就是颈椎腰椎都不好
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发表于 2012-6-22 05:51:45 | 显示全部楼层
跟着练练
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发表于 2012-6-25 10:06:36 | 显示全部楼层
谢谢版主!看着图片学着做做
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 楼主| 发表于 2012-6-25 11:07:32 | 显示全部楼层
  
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 楼主| 发表于 2012-6-29 09:07:04 | 显示全部楼层

回 1楼(淡云孤雁) 的帖子

   加油锻炼!!
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发表于 2012-7-8 18:06:31 | 显示全部楼层
很实用的保健操 跟着锻炼下 推荐给有颈椎病的朋友们去
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