找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1212|回复: 7

糖的概念??日常生活中你吃进了多少糖份?

[复制链接]
发表于 2009-6-29 22:47:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
看看我们在平时不经意间吃下了多少糖份,所以长胖就在不经意之间。

  
可乐

  
七喜

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2009-6-29 22:48:54 | 显示全部楼层

奥利奥饼干


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2009-6-29 22:49:58 | 显示全部楼层

哈根达斯

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2009-6-29 22:51:05 | 显示全部楼层


葡萄

  

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2009-6-29 22:52:49 | 显示全部楼层

   

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
回复

使用道具 举报

发表于 2009-6-29 22:53:38 | 显示全部楼层
饮料和冷饮里面的糖份可以避免,不喝不吃,但水果里的糖份避免不了,要吃的
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2009-6-30 03:29:39 | 显示全部楼层
水果里的糖是果糖,身体可以直接吸收,而其他饮料甜品里的糖粉多是化学糖粉,不容易分解吸收,要先转化为葡萄糖,才能为身体直接吸收,体内葡萄糖过多时,多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内。当体内缺乏糖时,肝糖原再转为葡萄糖而被利用。过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织。所以吃水果与吃其他甜食对于肥胖的效果是不同的,想长胖的同志应该多吃甜食而不是水果。
回复

使用道具 举报

发表于 2009-6-30 07:35:59 | 显示全部楼层
糖好吃,挡不住的诱惑。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|漫天雪文学论坛 ( 皖ICP备20001937 )

GMT+8, 2024-12-24 12:52 , Processed in 0.087969 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表