【解决心理压力20种方法】

素手皖花 · 发表于 2012-4-9 16:37:32

1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决.16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境.20外出旅游。你会了吗？

梦里水乡 · 发表于 2012-4-9 20:35:07

　　不错嘛

moonlight · 发表于 2012-4-11 21:34:01

做瑜伽最好了，包括自信心的提升

淡云孤雁 · 发表于 2012-4-11 22:05:32

　　学习了

雪格格 · 发表于 2012-4-12 08:41:44

生活需要减压~

水云间 · 发表于 2012-4-12 15:41:57

是的，瑜珈是一种好的减压方法

心情驿站 · 发表于 2012-5-5 10:36:02

学两个简单的瑜伽动作天天做是不是也可减压和提升气质呢？

素手皖花 · 发表于 2012-5-5 10:42:43

1一吐为快。
3听听音乐。
18眺望远方。
19换个环境。

星云天际 · 发表于 2012-5-13 07:32:15

做人就该这样，问好素手，祝周末快乐

水云间 · 发表于 2012-5-15 11:17:00

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