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【解决心理压力20种方法】

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发表于 2012-4-9 16:37:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决.16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境.20外出旅游。你会了吗?
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发表于 2012-4-9 20:35:07 | 显示全部楼层
  不错嘛
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发表于 2012-4-11 21:34:01 | 显示全部楼层
做瑜伽最好了,包括自信心的提升
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发表于 2012-4-11 22:05:32 | 显示全部楼层
  学习了
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发表于 2012-4-12 08:41:44 | 显示全部楼层
生活需要减压~
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发表于 2012-4-12 15:41:57 | 显示全部楼层

回 2楼(moonlight) 的帖子

是的,瑜珈是一种好的减压方法
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发表于 2012-5-5 10:36:02 | 显示全部楼层

回 5楼(水云间) 的帖子

学两个简单的瑜伽动作天天做是不是也可减压和提升气质呢?
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 楼主| 发表于 2012-5-5 10:42:43 | 显示全部楼层
1一吐为快。
3听听音乐。
18眺望远方。
19换个环境。
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发表于 2012-5-13 07:32:15 | 显示全部楼层
做人就该这样,问好素手,祝周末快乐
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发表于 2012-5-15 11:17:00 | 显示全部楼层
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