艾叶泡脚

素手皖花 · 发表于 2012-3-5 23:11:19

　　具体方法：
　　艾草三根，（端午节的那种，也可以以艾叶代替，量稍加点）放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。
　　泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。心诚的人，可以再告诉你个小秘密，泡脚之前，喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替，以防口干。
　　这个办法，是有火降火，有寒驱寒。主要是疏通经络，加快新陈代谢。
　　这个过程，普通人可能觉得有点繁，就会放弃。但是，如果你重感冒，又是晚上，没地看医生的时候，这个办法你就非用不可了，这个时候，要加上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮沾水擦背，脚，手，肚子。对受寒引起的感冒，有奇效，不信可以试试。但是，一定要按照我说的做，不要粗心大意，漏了哪个细节。

淡云孤雁 · 发表于 2012-3-6 09:08:50

　　端午的时候多买点艾草晒干，留着冬天用。我爱人在冬天，常用在洗脚的热水里放上艾草泡脚。

星云天际 · 发表于 2012-3-6 23:27:38

好方子

瞎猜 · 发表于 2012-3-7 03:20:51

可惜没有艾叶啊。。。。要不也来泡泡脚

月上林梢 · 发表于 2012-3-9 13:57:47

　　今年端午的时候多买些艾草，冬天的时候也来试试。

梅竹 · 发表于 2012-3-9 18:27:32

有种说法，用艾叶洗澡，夏天不生痱子，不生疮。

moonlight · 发表于 2012-3-9 22:02:19

艾叶泡脚不宜太经常，体虚者慎

药店里有艾叶，我懒得去买，一般用艾灸棒上掰点下来熬水也可以的。所以一盒艾叶既可以艾灸，也可以泡脚

moonlight · 发表于 2012-3-9 22:03:27

买块艾叶香皂就可以了，洗手杀菌效果好

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[生活养生] 艾叶泡脚