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[生活养生] 一杯姜枣茶冬天手不凉

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发表于 2011-12-18 14:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       用料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。

  做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。头几口可以喝到枣子和桂圆,枸杞本来就有淡淡的甜味,红糖在水的作用下慢慢化开,喝起来会越喝越甜,感觉特别好。

  功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。
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发表于 2011-12-18 17:54:26 | 显示全部楼层
我的手很凉,可以试试!
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发表于 2011-12-19 09:16:14 | 显示全部楼层
  方法简单,感谢楼主介绍!
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发表于 2011-12-20 23:12:18 | 显示全部楼层
这方法很好
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发表于 2011-12-24 19:44:40 | 显示全部楼层
告诉我朋友 这招挺简单
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发表于 2011-12-24 20:44:00 | 显示全部楼层
我常喝这样的水 可少了一样姜片
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发表于 2011-12-24 20:58:54 | 显示全部楼层
偶尔也会煮这样的茶,只是不知道放姜片!我手脚总是冰凉,谢谢介绍!一会儿就去煮茶
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 楼主| 发表于 2011-12-26 15:55:02 | 显示全部楼层
个人感觉茶中放姜片,味道上不好接受。

其实还有一种是红糖姜汤,味道要好些
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发表于 2011-12-27 06:50:00 | 显示全部楼层
谢谢moonlight! 您就是一名养生专家,欢迎常指导~~
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