生气，对人体的惊人伤害太可怕了-------------

宁馨

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　　人经常生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： ­
　　1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动， ­
反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 ­
­　　2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 ­
­　　3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 ­
­　　4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。 ­
­　　5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 ­
­　　6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 ­
­　　7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 ­
­　　8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 ­
­　　9、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 ­
­　　10、经常生气的人，办事不顺利，处处遇魔障，如果是修道人，那就惨了，所谓“一念嗔心起，火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。

　　如何改掉生气的习惯，我把自己改过的方法告诉大家以供参考；以前我也是经常生气，而且，还会砸东西，见什么砸什么，总之，先把最便宜的东西砸掉再说，一定要宣泄一下才过瘾。否则，这个气出不了，我也没有其他办法，怎么办呢？过后，冷静下来了，觉得很懊恼，很后悔。因为严重伤害了自己的身体和元气，甚至还生病，太痛苦了。 ­
­　　经过学佛后，才渐渐明白，这是个虚假的烦恼相，它无自性，是“无明”在作祟，无明就是不明白，没有智慧。用“佛法”来对付它，所谓佛法就是让自己觉悟的方法，我经常告诉自己，遇事不能生气，生气嗔恨是三途苦的因，死后会堕恶鬼，畜生，地狱三途受苦，这是因果循环的道理。念南无阿弥陀佛，念观世音菩萨名号，嗔心立刻化为祥和，久而久之我就战胜了嗔心烦恼，遇事冷静，内心柔和。南无阿弥陀佛。­



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尽唱松劲观水色

淡茶好久就不会生气了，似乎也无气可生~~~~~

星云天际

大部分病都是由气而生，一切看淡，把心放宽，才少得病哦

宁馨

宁馨

淡云孤雁

　　我很少生气，呵呵！

小河

生气威力也忒大了吧？？人家“七伤拳”也才七伤哇。。。

生气就十伤了。。。看来木有要生气哇。。。
吐个六字真言。。。。。哦罚你买豆腐。。