茶里放姜，身体安康

淡云孤雁 · 发表于 2011-8-4 10:35:35

　　姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
　　科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
　　我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。
　　这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
　　如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
　　生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。

尽唱松劲观水色 · 发表于 2011-8-4 10:54:40

谢谢淡云介绍

~~~~~茶里放姜的确很有效果，淡茶总是制备一些姜红茶~~~~~

星云天际 · 发表于 2011-8-4 12:09:10

还没放过，以后试试

雪景寒林 · 发表于 2011-8-4 13:35:59

放姜以后味道会不会不习惯啊!

雪格格 · 发表于 2011-8-5 11:48:14

冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。

这是一种很好的养生之法，萝卜与生姜都是我喜欢的~

宁馨 · 发表于 2011-8-5 17:51:23

引用第1楼尽唱松劲观水色于2011-08-04 10:54发表的 :
谢谢淡云介绍 ~~~~~茶里放姜的确很有效果，淡茶总是制备一些姜红茶~~~~~

多备点我去取发给论坛没人一份~~·

宁馨 · 发表于 2011-8-5 17:52:38

引用第3楼雪景寒林于2011-08-04 13:35发表的 :
放姜以后味道会不会不习惯啊!

呵呵不习惯也好过感冒后吃药强把您不习惯还是别喝看感冒难受谁遭罪~~

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[生活养生] 茶里放姜，身体安康