谢谢淡云，格格的勉励，我一定好好学习，天天向上！不辜负大家对我的期望~~
梦里水乡，当老师生活有张有驰。我喜欢。
那天,王教练终于长篇的说了我一通.换气原本简单的事情没想到我却如此过不了这个坎儿.他还让我看了一个姑娘的脚,上面勾绳练习留下的伤痕.这些都不能打消我心中的恐惧.如果非要勾绳才能学会游泳,我怕是到此止步了.心里有些难过.不过转而一想.和先前入水时相比.我进步已经很多了.这就是收获.漂浮在水面,扶板练习都曾有过快乐.所以如果单盯着换气这一处.怕是快乐不多.我也曾唉声叹气的吃饭时说起.老公说,又不是让你非成为运动员,能游就行了~~想想也是,还是放松心情,享受吧.教练见我下水,要放绳子,问我挑战吗?我说,不挑战了,我要享受.其实是逃避罢了.后来干脆离教练远远的.不愿意让他看到我如此窘迫.
休息的时候坐在一起,谈论起.教练讲了他刚学蝶泳时的方法,如果换气紧张的话,可以憋气，等身体浮上来的时候再吐气，就不会害怕了。我能在水中控制呼吸，所以感觉这样的方法，比较安全。因此心情也放松起来了。再下水，我试着换气。竟成功了。如果手脚配合正确，换气不会太困难。这样练习几次，就能一口气游到头了。哈哈。
想起对换气的恐惧，和现在的心情。教练说的对，就是一个心理障碍。忽然想起了，老师做的一个比喻，一切反动派都是纸老虎。现在改成，原来换气就是一个纸老虎最贴切了。再能游几天呢？秋天的味道已经让人嗅得到了，希望在结束之前，我也有游一千米的壮举。呵呵 |
发表于 2011-8-16 11:47:10
发表于 2011-8-21 19:33:18
