重要通告

宁馨

还午休呢 我现在困得不行了 但愿今天能争取到午休

白雪公主

偶这里热得很，午休照常！

白雪公主

中午与晚上呼呼是正常现象，只有早上呼呼的莲儿才是另类~

白雪公主

呼呼去辽……

尽唱松劲观水色

尽唱松劲观水色

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尽唱松劲观水色

　　早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发~~~~~

白雪公主

可怜的公主得了第二轮感冒，发烧咳嗽刚挂了点滴回来，这会得去吃药休息了……

尽唱松劲观水色

感冒，注意多休息。另，我很相信按摩，就具体症状，按摩何处，可百度下下~~~~~

尽唱松劲观水色

　　感冒一般分“热感冒和“冷感冒”两种，热感冒伴有发热，冷感冒无发热症状。
  　95%以上的热感冒由病毒引起，所以应该“先抗病毒后抗菌”。说得简单点，病毒往往比细菌“发作”得快，在发热的头三五天，病毒在体内很活跃，这个阶段要先用抗病毒的药控制病毒的复制和扩张，比如利巴韦林。5天以后，如果不退烧，说明体内还有细菌，这时再用抗菌素。
　　至于冷感冒，或者叫普通感冒，不应马上用抗生素，而是用一些增强抵抗力的药物，比如维生素C泡腾片。随便服用抗生素，对身体无益。

　　感冒一般分为热感冒和冷感冒，前者是指伴有发热的感冒，后者为无发热的感冒，表现为喉咙疼、流涕、咳嗽等症状。对付冷感冒，专家建议不要滥用抗生素药，而应该用能
　　增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量维生素C1000毫克（白雪公主，儿童，500毫克即可），可减轻感冒症状，缩短感冒病程。

　　感冒不要吃太油腻的东西，要吃得清淡一些，要多喝水，多吃水果，像苹果、梨，但是不要吃桔子。要多休息。

　　感冒可分为外感风寒、外感风热、外感暑湿三种
　　外感风寒症状表现为怕冷、发低热、无汗、头痛、痰稀、四肢酸痛、舌苔薄而润，脉浮。
　　外感风热表现为高热、痰黄、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脉浮数（较快）。
　　外感暑湿多发生在夏天，由湿邪侵袭引起，患者发高热、头晕脑涨、心中燥热，容易感到疲倦，无汗、口干，伴有呕吐、恶心，尿量少而黄，舌苔黄腻等。
　　由外感风邪引起的伤风，同样也可以分为上述三种类型。
　　主要表现为发热轻、怕风、鼻塞流涕、咽疼咳嗽，脉相浮缓。伤风治疗起来相对容易，有时，病人只须多喝温热水就能把病“压”下去，不治而愈。 感冒时应尽量喝白开水，或加些维C饮品,其它饮料尽量少喝。

1.风寒型感冒
　　恶寒、无汗、头痛、鼻塞流涕如清水、打喷嚏、咽喉不疼、不发热或发低热( 38℃以下)，或有咳嗽、痰白稀，或见周身酸痛等症。可服用感冒软胶囊，一次 2—4粒，一日三次。喝热粥或热挂面汤，多喝点热开水，得汗后(不仅头部有汗 ，全身都要有汗出)，卧床盖被休息，避免再受风寒；如果风寒感冒咳嗽较重，气 促声浊，鼻流清涕，怕冷无汗，发热不重，四肢酸懒的，可服用通宣理肺丸，每服 1—2丸，日服二次。用淡姜汤或温开水送下。

　　在风寒感冒型中，如果患者肺胃有热，症兼有咽喉干疼而发热，少有汗出的， 可服用：感冒清热剂、板蓝根剂各一袋，开水冲服，一日三次。

2.风热型感冒
　　风热型感冒(并非感冒受风热之邪，而是因体质等多因素的个性差异，在感受 风寒之后，旋即出现发热)：发热在(38.5℃以下)，微恶风寒，或有汗出、 头痛、鼻塞、流浊涕、口干微渴、咽喉疼痛、或见咳嗽、痰稠或黄，周身酸懒的， 可服用银翘解毒丸(片)，或羚翘解毒丸(片)，每次1—2丸(或4—8片)日 服三片，日服2—3次，温开水送下。口干咽痛重的，加服板蓝根冲剂一袋，开水 冲服。

　　在风热感冒型中，如患者肺胃热感，咳嗽较重，痰多黄稠，口干舌燥，咽喉肿 痛的，可用羚羊清肺丸，每服二丸，日服二次，温开水送下。

　　以上所谈“伤风感冒”、“时行感冒”的两大类型，都是属于单纯的感冒病， 如果因感冒引起的其他病变，如高热不退的“肺炎”，或呕吐、便泄等胃的症状的 ，则应及时到医院就诊，不要耽误。

3.病毒性感冒
　　病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。