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漫天雪文学论坛»论坛 › 江湖乐园管理员：汀芷幽兰超级版主：踏雪 › 开心水吧 › 红枣养生楼

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楼主: 野猫巡山

[灌水] 红枣养生楼

楼主| 发表于 2015-11-11 19:33:54 | 显示全部楼层

中医认为，枣能补中益气、养血生津。

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:34:04 | 显示全部楼层

鲜枣维生素含量更丰富；

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:34:32 | 显示全部楼层

但是它有时令性，

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:34:44 | 显示全部楼层

不能常买到，

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:35:42 | 显示全部楼层

而且多吃可能伤害消化功能。

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:35:54 | 显示全部楼层

干枣虽然维生素含量下降，

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:36:04 | 显示全部楼层

但铁含量升高，

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:36:51 | 显示全部楼层

而且其营养更易吸收，

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:37:02 | 显示全部楼层

更适合食疗，

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楼主| 发表于 2015-11-11 19:37:44 | 显示全部楼层

这里介绍几种大枣的食疗做法。

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