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楼主: 水云间

[转帖分享] 常吃鲜玉米防老年痴呆

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发表于 2011-9-28 13:50:36 | 显示全部楼层
引用第3楼牡丹于2011-09-27 15:14发表的 :
这个喜欢吃,身边的同事还有喜欢喝煮玉米的水的。不知道有什么功效。


牡丹终于从墙角下来了 呵呵 宁馨用小石子没砸疼您吧 呵呵希望常来休闲做客
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发表于 2011-9-28 13:51:54 | 显示全部楼层
引用楼主水云间于2011-09-27 11:27发表的 常吃鲜玉米防老年痴呆 :
        老年人常吃些新鲜玉米对健康更有益处。当前正是新鲜玉米上市的时候,玉米中含有丰富的钙质,常吃的话对预防高血压、老年痴呆及骨质疏松均有益处。
       因为,新鲜玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。
最可贵的是鲜玉米中的纤维素很多,其量为精米、精面的6~8倍。
       另外,吃新鲜玉米时需用力咀嚼,可使牙齿得到锻炼,并促进唾液分泌和齿龈坚固。


谢谢水云间赐帖 我们中老年人多吃新鲜玉米对健康很有益
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发表于 2011-9-28 15:48:05 | 显示全部楼层

Re:回 7楼(小河) 的帖子

引用第8楼白雪公主于2011-09-28 12:31发表的 回 7楼(小河) 的帖子 :
小河要记得多吃!

偶正在考虑要不要减重。。。偶得省着吃
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发表于 2011-9-28 15:49:42 | 显示全部楼层
引用第9楼宁馨于2011-09-28 13:48发表的  :
这个我总吃 要不早得早得老年痴呆咧 同事说我更年期提前捏  

介个。。。姐你看谁滴更年期已过。。。。就让他吃些。。。让他回到更年期
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发表于 2011-9-28 16:12:55 | 显示全部楼层
  难怪我老年痴呆了,哈哈!
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