【纤体瘦身瑜伽】塑腰型，小蛮腰

moonlight · 发表于 2010-8-24 19:25:10

荷依问月 · 发表于 2010-8-25 12:42:31

腰太瘦也不好.......

秦王政 · 发表于 2010-8-25 22:05:05

引用第1楼荷依问月于2010-08-25 12:42发表的 :
腰太瘦也不好.......

呵呵，要的就是丰乳肥臀细腰长腿嘛

空阶蕉雨 · 发表于 2010-8-26 22:32:37

经常在把杆上压腿，还是有一定柔韧性，做简单点的瑜伽应该不算难吧。好好学习~~

淡墨轻衫 · 发表于 2010-8-27 02:45:19

好象练瑜伽挺需要气氛

一个人容易松懈，坚持不下来。一群人一起练才有感觉

好好学习，天天向上~

牡丹 · 发表于 2010-8-27 08:39:42

我们上瑜伽课的时候都是老师安排好几个人一组，后来的实在有些困难。

淡云孤雁 · 发表于 2010-12-3 09:35:50

　　过去要求女人能干体力活，女人腰小了中看不中用。现在好多体力活都是机器在做，女人腰再粗就没必要了。女人还是还原为女人好了，粗了就不象女人了。哈哈！

疏影淡然 · 发表于 2010-12-3 10:32:12

练瑜伽身体的柔韧性很好，腰部曲线也更好呵呵

水云间 · 发表于 2010-12-3 14:46:48

小蛮腰也好，水桶腰也好，练练都不错，大家坚持哈！

空阶蕉雨 · 发表于 2010-12-3 17:35:50

练什么都贵在坚持啊，像我这样缺少恒心的人，是练不好滴~~

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