改善肤色的食疗秘方

星云天际 · 发表于 2011-3-10 22:41:34

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。

　　面色苍白型

　　蜜汁花生枣蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

　　面容多皱纹型

　　干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

　　面容黑暗型

　　栗子炖白菜面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

　　面容粗糙型

　　笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

　　面容虚胖型

　　海米炒油菜面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

淡墨轻衫 · 发表于 2011-3-12 14:51:32

呃，面容多皱纹型的食疗方子存着，备用

感谢分享~

淡云孤雁 · 发表于 2011-3-13 20:05:45

　　面容粗糙型
　　笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

米雪儿 · 发表于 2011-3-19 22:16:45

星云天际 · 发表于 2011-3-21 07:30:05

引用第1楼淡墨轻衫于2011-03-12 14:51发表的 :
呃，面容多皱纹型的食疗方子存着，备用感谢分享~

问好轻衫

星云天际 · 发表于 2011-3-21 07:30:28

引用第2楼淡云孤雁于2011-03-13 20:05发表的 :
　　面容粗糙型
　　笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

问好孤雁

星云天际 · 发表于 2011-3-21 07:30:53

引用第3楼米雪儿于2011-03-19 22:16发表的 :

问好米雪儿

月上林梢 · 发表于 2011-3-21 19:36:45

　　面色苍白型
　　蜜汁花生枣蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

淡云孤雁 · 发表于 2011-3-22 10:39:58

引用第5楼星云天际于2011-03-21 07:30发表的 :

问好孤雁

　　谢谢！也问好星云！

宁馨 · 发表于 2012-5-18 00:40:36

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