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澳洲83岁祖母练瑜伽 轻松完成倒立后仰

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发表于 2009-4-26 16:01:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
据介绍,这位老太太练习瑜伽已经超过40年了。
澳大利亚瑜伽教练Bette Calman虽然已经83岁了,但是仍然身轻如燕,可以双手撑地把自己举起来。
瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动,一般都是年轻人在练习。然而你能想80岁的老人敏捷地完成瑜伽的各项动作吗?据英国《每日邮报》23日报道,在澳大利亚有一位超级瑜伽祖母,虽已经83岁,但仍深爱着瑜伽这项运动。

  这名老人名叫贝蒂?卡尔曼,现居住在澳大利亚的墨尔本。尽管年过80,卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作,包括用双手支撑身体,并保持平衡的“孔雀式”,身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。

  事实上,卡尔曼从40年前就开始在澳洲教授瑜伽,如今她的女儿也是一名瑜伽老师。当被问到什么时候停止练瑜伽时,卡尔曼表示不会因为年龄而放弃,她说:“瑜伽能使人保持年轻,我能向你们证明现在我的瑜伽技巧比50年前还要熟练。”
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发表于 2009-4-26 20:36:07 | 显示全部楼层
厉害呀,佩服
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发表于 2009-4-26 20:36:45 | 显示全部楼层
我对充满活力的老人总是敬佩的很
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