防止电脑辐射小常识

绿岛 · 发表于 2009-4-22 13:13:23

　　常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

　　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。

　　吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品

　　吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等

　　使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

龙笔山人 · 发表于 2009-4-22 14:51:46

这个对我比较适用，谢谢！

那一年的风 · 发表于 2009-4-22 15:20:51

学习了

梅竹 · 发表于 2009-4-23 00:53:02

记住了.谢谢!

龙笔山人 · 发表于 2009-4-23 06:41:15

形成抗辐射的实力。

黑色忧郁 · 发表于 2009-4-23 07:03:07

谢谢楼主，想不到这里有这么多的学问~~~~~~~~~

若鸿格格 · 发表于 2009-4-23 08:49:19

都有吃，可是眼睛还是觉得干燥和疲劳

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