【“春困”不能只靠睡】

素手皖花 · 发表于 2013-3-31 09:10:50

春眠不觉晓，说到底就是—春困。冬春交替之际，总有些懒洋洋的感觉，最近气温又变化异常，更易使人疲劳、烦躁。消除春困最好的方法是多做有氧运动，慢跑、游泳、瑜伽等。多吃些提神食物，如核桃、龙眼肉、黑芝麻、大枣等：多吃含钾丰富的各种豆类、菌类、紫菜、虾及海鲜等。

独醉舞红尘 · 发表于 2013-3-31 11:27:01

消除春困最好的方法是多做有氧运动，慢跑、游泳~~
稀饭~~

雪格格 · 发表于 2013-3-31 11:43:48

生命在于运动，下午就去运动~

淡云孤雁 · 发表于 2013-4-2 17:05:11

　　消除春困最好的方法是多做有氧运动

水云间 · 发表于 2013-4-5 16:30:08

生命在于运动

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[生活养生] 【“春困”不能只靠睡】