【夜晚也瘦身】

素手皖花 · 发表于 2012-12-22 21:12:28

1.蜂蜜：蜂蜜促进新陈代谢，睡前用温水冲服一杯，有助于排毒养颜，燃烧体内多余脂肪。
2.牛奶：睡前2小时喝低脂牛奶，可以帮助燃烧多余脂肪。
3.燕麦：大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。
4.杏仁：不仅能够饱腹，还不用怕会发胖。
5.消化饼：有助排宿便。

宁馨 · 发表于 2012-12-24 17:53:51

这几样东西夜晚备上哈为了减肥豁出来咧

素手皖花 · 发表于 2012-12-24 19:14:36

宁馨 · 发表于 2012-12-24 20:17:01

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[生活养生] 【夜晚也瘦身】