沈阳老太太练瑜伽 70岁劈叉不在话下

水云间 · 发表于 2011-9-14 11:24:27

想苗条的女孩还是选择瑜珈比较合适，剧烈运动减不了肥，因为剧烈运动后会饿的眼睛发绿，就不停的吃东西，也越来越胖，唉！

moonlight · 发表于 2011-9-14 15:38:32

引用第9楼水云间于2011-09-14 11:19发表的 :
这些动作打球时前做准备活动时或中途休息做一下，但动作不标准

欢迎水云间示范一下，期盼中

我的头像就是本人，呵呵

moonlight · 发表于 2011-9-14 15:41:16

引用第10楼水云间于2011-09-14 11:24发表的 :
想苗条的女孩还是选择瑜珈比较合适，剧烈运动减不了肥，因为剧烈运动后会饿的眼睛发绿，就不停的吃东西，也越来越胖，唉！

瑜伽练习量大的时候，也是饿，胃口出奇好，而且吃了不长肉

水云间 · 发表于 2011-9-14 16:23:29

唉！老了，我现在有你二个那么胖了，只能做基本简单动作了，已经七年没正规做了。什么老了都管用，人老了没用了

宁馨 · 发表于 2011-9-14 19:18:33

引用第13楼水云间于2011-09-14 16:23发表的回 11楼(moonlight) 的帖子 :
唉！老了，我现在有你二个那么胖了，只能做基本简单动作了，已经七年没正规做了。什么老了都管用，人老了没用了

呵呵~~您看题目！水云间坛友

您也七老八十了吗？惊叹中

不许言老。。。给我好好练瑜伽，练精后需要指导宁馨滴。。。

moonlight · 发表于 2011-9-14 22:44:58

七年啊，我练习瑜伽还没有七年呢老前辈了

瑜伽是一种生活，生活中处处有瑜伽

宁馨 · 发表于 2011-9-14 23:57:27

引用第15楼moonlight于2011-09-14 22:44发表的 :
七年啊，我练习瑜伽还没有七年呢老前辈了

瑜伽是一种生活，生活中处处有瑜伽

有收徒弟的想法吗请尽快列入日程宁馨有意拜师急盼回复

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[生活养生] 沈阳老太太练瑜伽 70岁劈叉不在话下