2011年3月3日《黑龙江电力报》副刊发表山丁子《话说惊蛰》

山丁子

山丁子

话说“惊蛰”

    公历每年3月4??7日之间为“惊蛰”， 2011年“惊蛰”准确时间在3月6日上午 9点58分。这是根据中华民族老祖宗古老完整的农历节气排下来的。
    “惊蛰”节气，地球已达到太阳黄经345度。春雷响时，会惊醒土壤中冬眠的蛇和昆虫。“惊蛰”之日是万物真正复苏的日子。“惊蛰”的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的蛇和昆虫。《晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”实际上，蛇和昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。“惊蛰始雷”的说法则与长江以南地区的气候规律相吻合。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，南方在1月底前后即可闻雷，而北方的初雷日却在4月下旬。
   “惊蛰”节气，中国古代将其分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”这个节气，我国南方地区进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的蛇与各种昆虫，此时过冬的虫卵开始孕育新的生命，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
    “惊蛰”时节，虽然在我国东北、西北地区是银妆素裹的冬日景象。但是，在我国南方地区却是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。农谚说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”唐•韦应物《观田家》诗云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。丁壮俱在野，场圃亦就理。”中国人从古至今，非常重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
    “惊蛰”时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。由于春季与肝相应，如养生不当必伤肝。现代流行病学调查证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如水痘、流行性出血热、流感、带状疱疹、流脑等在这一节气非常容易流行爆发，所以，我们一定要严防死守，杜绝这一类疾病的发生。
    “惊蛰”时节，饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、银耳、菠菜、芦荟、莲子、水萝卜、苦瓜、山药、木耳菜、油菜、芹菜、大蒜等食物。
   “惊蛰”时节，我国古人在诗词中留下了许多佳句。如唐•贾岛《义雀行和朱评事》：“玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。口衔黄河泥，空即翔天隅。一夕皆莫归，哓哓遗众雏。”南宋•范成大《秦楼月》：“浮云集，轻雷隐隐初惊蛰，初惊蛰。鹁鸠，鸣怒，绿杨风急。玉炉烟重香罗?，拂墙浓杏燕支湿。燕支湿，花梢缺处，画楼人立。”金•庞锖的《春雷起蛰》：“千梢万叶玉玲珑，枯槁丛边绿转浓。待得春雷惊蛰起，此中应有葛陂龙。”读了这些描写惊蛰前后鸟语花香，草木发芽，勃勃生机的诗，人们会有一种“惊蛰春雷响，万物复苏忙”的感觉。
     自“惊蛰”这天起，中华大地天气回暖，春雷始震，盎然春色驾着暖风，非常给力地由南向北，直达神州大地的每一个角落，深入我们的心灵。

萍水相逢

谢谢楼主让我们了解一个节气。

白如

非常给力的。。。

不是楼主的原因
主要是我自己对这个词已经崩溃了