~ 健康保健耳穴按摩 ~

淡墨轻衫

耳穴是人体浓缩在耳部的全息图，中医认为疾病的产生并不是单一的脏或者腑的问题，每个脏腑都是相关联的，所以疾病的产生也是彼此关联的。 由于生活节奏的加快，很多人不愿一点小病去医院就医。耳穴按压是给人们提供的一个保健方法。但是并不是说有了疾病就不去医院就诊，按按耳穴就可以了。耳穴同时也可以作为身体的一个预警器，当你在触按耳部时发现一些异常情况，如：结节、压痛等，这些都是身体在耳部相应的部位发出警报的反应点，说明你的身体在向你报警，那么你就该有所警觉。同时反复按压这些反应点也可对身体起到一定的调节作用。 下面就将耳穴图以及一些注意事项和操作方法介绍一下： 操作：从上往下按压，每个部位尽量按压到，如果时间允许早晚各按压一次，每次10?15分钟。如果时间紧，在晚间入睡前按压一次即可。 注意事项：在按压完耳穴后，当耳部发热充血时不要出门，不能吹风。另，注意不要按破皮肤。

淡云孤雁

　　这些穴位，看花了眼。

不语

谢谢！ 收藏了。没事就按按。

霜音

很实用   学习 ~

空阶蕉雨

密密麻麻的穴位，看到眼花，更不用说用手分辨，管他三七二十一，有空一并揉揉得了，呵呵~~
有种说法大致是，下耳蜗管心胃，上耳蜗管肝肾，耳轮管四肢，耳垂管面部，这个是大方向掌握。