澳洲83岁祖母练瑜伽 轻松完成倒立后仰

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据介绍，这位老太太练习瑜伽已经超过40年了。

澳大利亚瑜伽教练Bette Calman虽然已经83岁了，但是仍然身轻如燕，可以双手撑地把自己举起来。

瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动，一般都是年轻人在练习。然而你能想80岁的老人敏捷地完成瑜伽的各项动作吗？据英国《每日邮报》23日报道，在澳大利亚有一位超级瑜伽祖母，虽已经83岁，但仍深爱着瑜伽这项运动。

　　这名老人名叫贝蒂?卡尔曼，现居住在澳大利亚的墨尔本。尽管年过80，卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作，包括用双手支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”，身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。

　　事实上，卡尔曼从40年前就开始在澳洲教授瑜伽，如今她的女儿也是一名瑜伽老师。当被问到什么时候停止练瑜伽时，卡尔曼表示不会因为年龄而放弃，她说：“瑜伽能使人保持年轻，我能向你们证明现在我的瑜伽技巧比50年前还要熟练。”

疏影淡然

厉害呀，佩服

疏影淡然

我对充满活力的老人总是敬佩的很