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为什么提倡过午不食!

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发表于 2009-8-22 21:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

要了解为什么过午不食,先看看各个时辰,经络是怎么工作的。

子时,胆把胆汁给换了,人就有一个清楚的大脑;打坐好啊!

丑时,肝把血给清洗了,产生新鲜血液(子、丑时最好进行右卧睡眠利于健康);

寅时,(僧人们这时候起床),把血供给肺,肺朝百脉,也就是把营养和氧气输送给了全身,所以脸色是非常好的;这时诵经,有利于疏通全身经络;这时打坐,气养百脉!

卯时,人醒了,该排泄了,这时大肠经开了,正好排泄干净;

辰时,该吃饭了,胃经开了,利于消化;

巳时,消化完了该输送营养了,脾经这时动了;

午时,血液大量供给了心经,心经很旺,烈阳当空,在这种情况下,阳气最旺盛;打坐好啊!

未时,小肠经开了,心为火,脾胃为土,火生土,午饭吃完了,小肠赶紧给吸收了;

申时,膀胱经开了,大量的水分要走掉,喝水的好时间;

酉时,肾经开了,肾藏精华,也就是忙了一天,把一天的能量都存到这里来;

戌时,心包经开了,查一查有没有特务,也就是把一切邪的东西给清除掉;

亥时,三焦百脉都开了,需要休养生息,人正好开始睡觉。   



    过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重。

    古人讲:早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午吃饭会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以过午不食,是清肠的最好方法。因小肠和心互为表里,肠清则心清。

    吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通。经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞。心地闭塞,则道业荒废。

    若17-19点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲。

    19-21点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气,久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制;

    21-23点三焦百脉不通;

    23-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠,到了第二天凌晨3-5时阳气不易升起;

    5-7时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了7-11时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了11-13时心负担重,阴阳相交不利。



    所以过午不食,确实能保持头脑清醒、清心寡欲,利于身心轻盈明快。

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发表于 2009-8-23 22:09:55 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-23 23:30:03 | 显示全部楼层
这样一说 处于饥饿状态比较好
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发表于 2009-8-24 07:51:19 | 显示全部楼层
了解过程不会错~!!
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发表于 2009-8-24 09:56:15 | 显示全部楼层
这个这个,莫非只有一个时辰是适合吃饭的?   
欢迎月光来休闲     
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 楼主| 发表于 2009-8-24 10:10:50 | 显示全部楼层
过午吃饭会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以过午不食,是清肠的最好方法。因小肠和心互为表里,肠清则心清。


学习瑜伽之后,在饮食上也有感触,清淡、原始的食物是最好的。有时候在外面饭馆吃饭后,第二天感觉油腻、毒素的堆积,似乎体内的气流都不畅通。还是家常的饭菜最合口,晚上还是少吃最好,水果蔬菜为主。
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发表于 2009-8-24 10:13:50 | 显示全部楼层
清淡食物,粗茶淡饭,永远是健康的生活方式   
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发表于 2009-8-26 00:15:46 | 显示全部楼层

回 楼主(moonlight) 的帖子

楼主的揭示很不尽人意,最初的佛教并没有什么‘过午不食’这一说,后面的解释更是穿凿附会。人体的经络每时每刻都在工作,岂有如楼主所言某时‘开了’之说,最多不过是某个时刻‘旺盛’一些罢了。
佛教传入中国与国情柔和诞生了中国的佛学,才有了这一说。特别是禅宗、净土宗、律宗等流派。中国佛教崇阳弃阴,午时过后为阴之始,故过午不食也。但现在很少有这样的寺庙了,僧侣结婚都已被认可,谁还在乎那一顿饭。
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发表于 2009-8-26 10:09:51 | 显示全部楼层
知道瑜伽对身体很好.呵呵,可我就是作不到.
  moonlight 朋友常来!     

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