找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1567|回复: 4

[转帖分享] 健康遵循“一二三四五”

[复制链接]
发表于 2012-5-31 06:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
“一二三四五”就是“一个中心两个点,三忘四保五个要。”
  一个中心就是以健康为中心。身体健康就是幸福。想要身体健康首先要心理健康,要有“得之淡然,失之泰然”的心境。要豁达大度一些。而两点,一是潇洒点。说人的风貌、精神、言谈、举止都要自然大方,不拘束。二是糊涂点。这个说的是老人对于鸡毛蒜皮的小事不要去斤斤计较,过分认真往往反而会伤了自己。三忘,即忘记年龄,忘掉疾病,忘记恩怨。有句话是心灵的衰老是健康的大敌,要存有进取的态度,不要总想着近黄昏;对待疾病的态度,既要重视又要藐视,一方面要积极接受治疗,另一方面也不能因病而终日忧心忡忡,从心理上败给病魔,这样对病情只能越来越糟;与人相处的时候,有不愉快的事尽量带着宽容的心,不给自己找不愉快就是对自己的健康负责任。四保,保老命,保老伴,保老友,保老底。尽量做到生活规律,心理坦然,尽量延长寿命;老伴双方应互助互敬,安度晚年;人无论到什么时候都应有位知心老友;应该有一定的积蓄,以防不测,以备急需。“五要”则是要淡薄名利;要助人为乐;要宽容忍让;要读书看报;要唱唱跳跳。冯锡光说,做到以上这五点,再配合知足常乐,那么晚年肯定是幸福的。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-31 09:04:37 | 显示全部楼层
  就是这“糊涂点”,可能有很多人做不到。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-6-1 19:42:03 | 显示全部楼层
  四保,保老命,保老伴,保老友,保老底。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2012-6-5 19:07:24 | 显示全部楼层
引用第1楼淡云孤雁于2012-05-31 09:04发表的  :
  就是这“糊涂点”,可能有很多人做不到。
是啊
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2012-6-5 19:07:53 | 显示全部楼层
引用第2楼梦里水乡于2012-06-01 19:42发表的  :
  四保,保老命,保老伴,保老友,保老底。
  
都挺重要哈
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|漫天雪文学论坛 ( 皖ICP备20001937 )

GMT+8, 2024-12-23 16:28 , Processed in 0.107497 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表