营养早餐

雪格格 · 发表于 2011-7-22 16:01:58

水晶虾饼 & 红豆薏米粥

所需食材：

面粉、虾仁、芹菜、胡萝卜、胡椒粉

做法：

1、芹菜跟胡萝卜切成小丁，用油炒一下

2、虾仁切成末，用盐跟料酒腌一下

3、将芹菜、胡萝卜、虾仁、面粉，加适量水、盐、椒盐粉，拌成厚面糊糊

4、平底锅倒上适量橄榄油，用勺子将面糊一勺一勺放锅里，用铲子把它压压平，正反面煎下（勺子得清水里浸下，这样面糊不容易粘在勺子上）

5、出锅时用厨房纸巾吸下油，即可装盘

这个早餐好好吃，可是做起来很费时间吧？——虾饼半小时左右

粥是电饭煲里预约定时烧好的，早上起来就烧好了的

白雪公主 · 发表于 2011-7-22 20:29:45

早餐很重要，早餐是一整天快乐心情的开端。

有空也来学学做~

淡云孤雁 · 发表于 2011-7-23 14:11:40

　　就这一份，够我早餐的量了。

雪格格 · 发表于 2011-7-23 20:10:33

这款早餐看过去营养又方便，有空也学着做~

宁馨 · 发表于 2011-7-24 09:43:39

早餐一定要吃好~~~
请格格再赐素食早餐吧~~

淡墨轻衫 · 发表于 2011-7-28 18:51:36

干净清爽的片片，瞧着就有食欲。看制作过程，蛮简单滴，收藏。分享乐

星云天际 · 发表于 2011-7-30 13:15:03

很有营养哦

宁馨 · 发表于 2011-7-30 13:16:23

引用第6楼星云天际于2011-07-30 13:15发表的 :
很有营养哦

有营养的东东很多的，希望朋友你常来看看哟。。。

粉红甜心 · 发表于 2012-8-15 13:03:48

看着虾饼觉得好好哦要学一学了！！！

珊珊 · 发表于 2012-8-30 10:22:17

营养早餐

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[非常美食] 营养早餐