林敏黄昏瑜伽

水云间 · 发表于 2010-11-23 09:18:00

淡云孤雁 · 发表于 2010-11-23 09:25:48

　　希望这里的ＭＭ们常来练习

水云间 · 发表于 2010-11-23 09:34:40

我发错地方了吧
不只是挨姆挨姆们练习，男女老少都可

淡墨轻衫 · 发表于 2010-11-23 17:39:35

还好，这一辑的动作难度不算太高，俺这水平，还能凑合着对付下来。感谢分享

心有灵犀 · 发表于 2010-11-25 11:02:04

　　练不好

空阶蕉雨 · 发表于 2010-11-25 23:09:23

有空慢慢练。
健身房教练一周安排两次瑜伽，也许是动作不到位吧，反正到最后我会觉得冷。

水云间 · 发表于 2010-11-26 10:22:25

谢谢分享！动作不一定要到位，根据自己状况做就行

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