健身中的安全隐患

梅思影

    如今人们的物质生活已很富足，精神生活就显得尤为重要，健身便越来越被人们喜爱。然而，因为健身出现了意外，而致左脚伤残，这既是巨大的悲哀，更是巨大的讽刺！
    单位一个同事，今年夏天在金仕堡练习动感单车时，因跟不上单车速度，左脚未及时从固定的脚踏套中抽出，而导致左脚被折成90度，左脚踝骨头戳出老高。
    到医院探望时，她的左脚缠满了纱布，精神倒是挺好，她说天天坐办公室，下了班去活动活动，动感单车的气氛和感觉很好，就尝试一下，没想到会发生这样的事，语气中透出后悔，还有些许尴尬。。。。。。
    几个月过去了，现在同事已上班，开始是杵个手杖，后来摆脱了手杖，虽然她尽力想走好，但还是能看出脚有问题。每当看到同事走路的背影，我的心里有种说不出的滋味。她的事业有成、家庭美满，她健身完全是为了健康，因为她体型偏瘦，并不是像许多女人那样为了减肥，如今健康的人变得反而不健康了，听说还评了残，原本很追求完美的一个女人，事与愿违是她做梦都想不到的。
    由同事就想到我自己，我从小到大一直就喜爱运动，以前喜欢跳健身操，随着年龄的增长，特别是马华死亡一事，让我感觉超负荷运动绝对有损于健康，那句“生命在于运动”应改成“生命在于适度运动”，所以我健身的方式改成了跳有氧拉丁、练瑜珈，在金仕堡还几次遇到过那个同事。
    因为动感单车气氛活跃，随着动感的音乐，忙碌了一天的人，在这样的氛围里可以尽情放松，所以得提前预约，而我每次下班比较晚，想练动感单车可名额已满，记得有两次我眼巴巴在玻璃门外羡慕地看着里面挥汗如雨的人们。。。。。。现在想起，真是又侥幸又后怕，如果我有时间练单车的话，说不定悲剧也会在我身上发生。因为事故的发生并不是偶然，我的另两个女同事在练单车时，脚部也因同样原因而受了轻伤。
    其实金仕堡在健身方面应该算是比较正规的，在全国很多城市都有连锁，里面还有公共教练和私人教练，我不知道有些健身项目需要注意的事项，教练们是否健身前都和学员有过交待，反正我感觉有的教练真是半瓶醋，自出事以后，动感单车由原来的香饽饽变成无人敢问津的遗忘角落。
    提醒所有的朋友，是否运动、适合什么样的运动，得根据自身的条件，没必要赶什么潮流、追什么时尚。像我们每天坐办公室的人，下班去健健身、出出汗，是很有好处的。在健身中要注意保护好自己，健身的项目一定得适合自己，否则，适得其反，悲剧一旦发生，会后悔一辈子。

莫左

而导致左脚被折成90度。额，想想就可怕。
祝大家健健康康，快快乐乐。

淡云孤雁

　　金仕堡??我上下班必路过的门口。以前曾想在金仕堡办张健身卡的，可终究没办。

陌上桑

给姐姐

我不会去健身中心

似曾相识

　　有钱人锻炼身体去健身馆，没钱人锻炼身体去野外跑步。

不语

‘左脚被折成90度，左脚踝骨头戳出老高。’挺恐怖的一件事。
偶尔去锻炼，但只选择适宜自己的，干什么都得注意安全，别一不小心造成重伤。

老苞米

有钱人在家骑车，没钱人在马路上骑车

老苞米

运动贵在坚持

淡云孤雁

引用第7楼老苞米于2010-11-19 15:52发表的  :
运动贵在坚持

　　是的，坚持很重要。

花荷茹梦

运动还是能保持青春的，但得选择适应自己的运动方式