芦笋木耳虾球
芦笋木耳虾球芦笋是春季时令菜,新鲜的芦笋搭配排毒的木耳,再加入虾仁,组合成一道清淡又营养的小菜—芦笋木耳虾球。这道菜非常适合家里的老人食用,在得空的时候做给爸爸妈妈吃吧。当然,工作繁忙的年轻人吃它也是极好的,保健养生,强身健体。
材料:芦笋,木耳,鲜虾
调料:盐,酱油
做法:
1:鲜虾剥出虾仁。
2:木耳提前泡发。
3:芦笋斜着切段。
4:木耳用开水烫熟。
5:芦笋用水焯熟,焯1分钟左右即可,芦笋颜色变深绿色即可。
6:煮好的芦笋立即放入冰水。
7:锅内倒油,烧热,虾仁滑熟。
8:放入芦笋和木耳。
9——10:放入盐和酱油调味即可。 这个菜清淡美味,我一直很喜欢~
好像很好吃的样子,有时间试试。 引用第2楼乔乔于2016-02-26 10:01发表的:
好像很好吃的样子,有时间试试。images/back.gif
嗯嗯,是不错,营养又好吃,我经常做这个菜~
一定很好吃,问好格格 这个我喜欢!
不像虾球 引用第6楼我来了于2016-03-26 13:24发表的:
不像虾球 images/back.gif
那像什么?
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