素手皖花 发表于 2013-1-6 14:14:42

【长寿良方七秘笈】

一、头为精明之府,日梳三遍百病除。
二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。
三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。
四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。
五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。
六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。
七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。

梦里水乡 发表于 2013-1-6 20:03:48

雪格格 发表于 2013-1-10 18:07:56

简单易行的养生保健，谢谢花花~

星云天际 发表于 2013-1-10 22:03:40

养生之道好好学学

宁馨 发表于 2013-1-15 15:21:43

这个好记 我要常做 谢谢素手 最近辛苦了
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