素手皖花 发表于 2013-1-2 22:47:13

【冬季应多吃“四冬”】

1、冬笋：经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。
2、香菇：又名冬菇，经常食用能促进体内钙吸收，增强免疫力、预防感冒。
3、冬瓜：利尿消肿、清热解毒，对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。
4、冬枣：能有效保护肝脏，保护心血管。

雪格格 发表于 2013-1-2 22:49:12

这些都是我爱吃的，哈~

踏雪 发表于 2013-1-3 19:53:45

喜欢吃

梦里水乡 发表于 2013-1-4 13:31:07

　　我也喜欢吃

草堂高山 发表于 2013-1-4 14:47:22

喜欢哈！
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