水云间 发表于 2012-11-6 09:28:48

打羽毛球能让人练得“眼明手快”

    打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能。

雪格格 发表于 2012-11-6 09:36:18

谢谢水云！
我很爱打羽毛球，如今鲜有时间锻炼了，看来还得安排时间才好~

素手皖花 发表于 2012-11-6 11:30:12

Re:让人练得“眼明手快”

打羽毛球还能治疗颈椎病
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